hoofdpijn - vermoeide ogen – geïrriteerde ogen – droge/vochtige ogen – tranende ogen – 

pijn rond de ogen – wazig zien – slapeloosheid – moeite om te focussen – verhoogde prikkelbaarheid

Veel van bovenstaande klachten worden in verband gebracht met een overvloed van blauw licht op onze ogen. 

Daar zijn twee belangrijke oorzaken voor:

  1. we brengen steeds meer tijd achter de beeldschermen door (computer, iPad, smartphone, flatscreen, e-reader,… het aantal beeldschermen in de directe omgeving is de voorbije jaren alleen maar toegenomen. En het aantal uren achter een beeldscherm stijgt nog altijd. Deze feiten gelden niet alleen voor volwassenen, maar (vooral) ook voor onze kinderen/jeugd.)

  2. de kwaliteit van de beeldschermen is de laatste jaren sterk verbeterd (zo is bv. de contrastwaarde veel beter dan vroeger. Om dit mogelijk te maken gebruiken fabrikanten blauw licht, ofwel licht met een hoge energiewaarde. (In het Engels gebruikt men hiervoor de term HEV – High Energy Visible).  

 

Wat is blauw licht ?

Wanneer de nacht overgaat in de dag, krijgen we te maken met natuurlijk blauw licht: dat toont ons het verschil tussen dag en nacht, geeft energie en zorgt voor een goed humeur. (In donkere maanden ontvangen mensen minder 'blauw licht' waardoor vele mensen zich minder energiek voelen).

Waar het hier over gaat is kunstmatig blauw licht en dat vind je terug in leds, (moderne) autolichten, computers, smartphones, flatscreen,... Het blauwe licht van deze toestellen is vele malen sterker dan de natuurlijke ultraviolette stralen en ze bevatten ook meer energie dan natuurlijk licht. Zo is bv. het licht van leds 1000x sterker dan die van de traditionele verlichting (zoals halogeenlampen en spaarlampen).

 

 

 

 

De voordelen van het blauw licht.

  • het toont ons het verschil tussen dag en nacht

  • het regelt de slaap

  • het geeft energie

  • het zorgt voor een goed humeur

  • het zorgt voor een hogere alertheid & productiviteit

De nadelen van blauw licht.

  • het verstoort het bioritme 

  • het verhoogt het risico op depressies

  • het verhoogt het risico op diabetes, hartproblemen en obesitas 

  • toxisch effect op de ooglens en het netvlies

  • schadelijk effect bij ouderdomsmaculadegeneratie

  • verblinding en visueel ongemak

  • stroboscopisch effect door de wisselende intensiteit van het licht zonder dat het visueel waarneembaar is

  • versnelde slijtage van de ogen

 

 

De eerste symptomen zijn:
Vermoeide ogen – Geïrriteerde ogen – Droge ogen – Tranende ogen – Pijn rond de ogen – Hoofdpijn

– Wazig zien – Dubbel zien – Slapeloosheid – Moeite om te focussen – Verhoogde prikkelbaarheid 
 

 

In een volgend stadium kan dit leiden tot:
Migraine – Insomnia (langdurige slapeloosheid) – Cataract – Maculopathie (aantasting van het netvlies)

of Macula degeneratie 

OPTIEK NADIA DEPRIL                 CONTACT                               OPENINGSUREN                                          VOLG ONS OP

Verheydenstraat 51                           Tel : 02 5692115                    Maandag : 14u00 - 18u30

                                                                                                   Dinsdag tot zaterdag : 09u00 - 12u30

B-1700 Dilbeek                                                                                                              14u00 - 18u30            

                                                                                                  

© 2017 by Optiek Nadia Depril.

  • Facebook Social Icon